饮食营养均衡

• 高蛋白食物：有助于卵泡成长
• 温补佳品：如燕窝，有助于促进子宫内膜成长
• 避免的食物：木耳和韭菜，易流产；辛辣食物

生活习惯

• 泡脚：促进血液循环
• 睡眠充足：避免熬夜
• 运动：增强体质，提高受孕几率

心理状态

• 积极乐观：有助于胚胎着床
• 应对压力：保持良好的心态，避免焦虑和紧张

医疗指导

• 孕前检查：评估卵巢功能、子宫状况等
• 药物使用：按医嘱用药，如促排卵药物、消炎药等

生活细节

• 避免辐射：减少手机使用，远离电脑辐射
• 防止感染：注意个人卫生，避免感染

移植后的注意事项

• 平躺问题：根据医生建议进行
• 饮食：多喝鱼汤、牛奶，多吃高蛋白食物
• 动作轻柔：避免提重物，防止宫缩影响着床

试管代怀妈妈在备孕和孕期中需要注意多个方面的细节，包括合理的饮食、适当的生活习惯、积极的心理状态、遵循医生的医疗指导以及日常生活中的注意事项。这些注意事项旨在创造一个有利于胚胎健康成长的环境，提高试管婴儿的成功率。